1. Encyclopédies, Dictionnaires

EAN13
3770004668205
Éditeur
Krav Maga
Date de publication
15 novembre 2015
Collection
ENCYCLOPEDIE
Dimensions
23,5 x 17 cm
Poids
228 g
Langue
fre

Krav Maga Combat - Les Secrets Encore Jamais Reveles Du Krav Maga

Alain Cohen

Krav Maga

Prix public : 34,95 €

Le Krav Maga s’échelonne sur plusieurs niveaux relatifs à l’apprentissage basique des thèmes suivants :1. LES PERCUSSIONS ET LEURS DEFENSES (CT JAUNE)2. LES DEFENSES CONTRE SAISIES OU ETRANGLEMENTS (CT ORANGE)3. TECHNIQUES AU SOL (CT VERTE)4. LES DEFENSES CONTRE ATTAQUES COUTEAUX-BATONS (CT BLEUE-MARRON)5. DEFENSES CONTRE MENACES D’ARMES A FEU (CT NOIRE DAN 1-2)6. COMBAT SOUPLE, COMBAT DUR, TECHNIQUES DE SECURITE (DAN 3-4)7. COMBAT CONTRE PLUSIEURS ASSAILLANTS (DAN 5)8. COMBAT PROFESSIONNEL (DAN 6-7-8)Si cette derniers étape dans l'évolution d’un pratiquant de Krav Maga est laissée pour la fin, c’est justement parce que le Krav Maga préfère se focaliser dans un premier temps sur les mouvements de base et les réflexes naturels du corps humain pour permettre un apprentissage optimal. Exemple: effectuer une parade face à une gifle est un mouvement naturel lié à la peur; l’instinct de survie nous pousse à protéger notre tête grâce à ce mouvement. On développe en KM le réflexe de PARADE à un haut niveau de pratique. Par la suite on apprendra un mouvement non naturel mais plus efficace qui est l’ESQUIVE DE CORPS.Il est évident qu'un élève de Krav Maga qui pratique pendant une période allant de 6 à 10 ans cette discipline ne doit pas stagner à un niveau; il doit au contraire chercher à évoluer et à développer des qualités martiales optimales. Cela est valable dans chaque domaine de la vie et encore plus dans les disciplines sportives :ON NE PEUT PRESERVER SES ACQUIS QU'EN EN PROGRESSANT CONSTAMMENT, SINON ON REGRESSE INELUCTABLEMENT.Dans cet ouvrage nous traiterons du combat selon différentes situations:- Combat au sol- Combat léger « Le Misra Krav »- Les stratégies de combat- Le renforcement mental- Combat de rue- Combat professionnel- Combat contre plusieurs assaillants- Combat contre plusieurs assaillants armésL'objectif de ce manuel consacré au combat est de présenter et décortiquer toutes les phases relatives au combat du point de vue physique et technique mais surtout au niveau de l'aspect mental qui constitue 90% de la réussite de cette épreuve.Dans cet ouvrage nous présenterons des techniques avancées destinées aux pratiquants expérimentés de Krav Maga, qui souhaitent passer du niveau de base « self-défense » à un HAUT NIVEAU EN KRAV MAGA.De la même manière que l’on entraîne son corps , que l'on développe ses muscles, que l’on favorise sa souplesse, que l’on augmente ses capacités cardio-pulmonaires, il faut consacrer autant d'efforts pour entraîner son mental, le façonner,l’endurcir afin de le contrôler totalement. Ce sont tous ces thèmes qui seront traités dans ce livre, selon les principes du Krav Maga.
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