1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9780244075736
Éditeur
Books on demand
Date de publication
16 août 2022
Collection
LLB.PRATIQUE
Nombre de pages
52
Dimensions
21 x 14,8 cm
Poids
78 g
Langue
fre

Je M'Affirme - Exercice De Sophrologie

Melle Séraphine® *

Books on demand

Prix public : 5,87 €

Cet exercice de visualisation créatrice permet de renforcer l'estime de soi, la confiance en soi et l'amour de soi pour permettre à ses utilisateurs de s'affirmer dans leur vérité.Le fait de sortir de sa zone de confort crée une perturbation entraînant de nombreux changements, chez soi et chez l'autre. Bien souvent, lorsque nous devons prendre une décision importante pour nous, effectuer un choix ou évoluer (que ce soit personnellement ou professionnellement), notre entourage se pose en « obstacle » de manière volontaire ou non. Cet exercice permet d'apprendre à se protéger, à rester cohérent avec ses valeurs et à accueillir l'abondance dans sa vie et ce, même si les choix que nous faisons pour nous perturbent l'autre. Il permet aussi d'apprendre à se détacher des ruminations toxiques, à accepter ce qui arrive de bien dans notre vie et de profiter d'un bain d'amour inconditionnel quand les périodes de changement sont plus intenses.
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