1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782035995315
Éditeur
Larousse
Date de publication
7 octobre 2020
Collection
Beaux-Livres
Nombre de pages
160
Dimensions
27,7 x 21,7 x 0,9 cm
Poids
896 g
Langue
fre

Un Moment Rien Que Pour Soi

Stella Delmas

Larousse

Prix public : 17,95 €

Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir. Cette petite bible du bien-être au féminin propose, en lien avec chaque saison de l’année : - des méditations pour se reconnecter à soi-même et savourer le moment présent, - des pauses détente  pour se relaxer, s’évader et se réinventer, - des rituels de soins aux huiles essentielles et des automassages pour rayonner de beauté, de santé et dissiper déprime, fatigue… - des activités de développement personnel pour se débarrasser de ses peurs, oser être soi-même, retrouver l’harmonie… - des recettes gourmandes et équilibrées pour se sentir pleines de vitalité  ! Et aussi une initiation à la notion de féminin sacré pour prendre conscience des diverses facettes de sa féminité (créativité, intuition, puissance). Rares sont les moments d’intimité, de douceur et d’éveil à soi… Laissez-vous porter, laissez-vous bercer, laissez-vous renaître à vous au fil des pages de ce livre  !     Prenez le temps de contempler la vie…
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