1. Littérature générale
  2. Essais littéraires

EAN13
9782036070059
Éditeur
Larousse
Date de publication
9 octobre 2024
Collection
ESSAI - EFFICAC
Nombre de pages
320
Dimensions
23,5 x 17 x 2 cm
Poids
648 g
Langue
fre

Shaolin Spirit, La Voie De La Sagesse Et De La Maîtrise De Soi

Shi Heng Yi

Larousse

Prix public : 24,95 €

« Il y a deux erreurs sur le chemin du succès : ne pas prendre le départ et ne pas aller jusqu'au bout. » Shi Heng Yi Vous souhaitez avoir plus de volonté, de courage, de persévérance mais aussi gagner en sérénité et en discipline ? Découvrez les secrets de la force intérieure grâce aux enseignements millénaires de la tradition Shaolin. En s’inspirant de son propre parcours, Shi Heng Yi, maître Shaolin de renommée internationale, met à votre disposition ses propres méthodes d’entrainement et délivre douze principes de vie pour développer jour après jour votre corps et renforcer votre esprit. À l’aide de nombreux exercices, travaillez votre ancrage et votre alignement, et réactivez votre énergie vitale. Vous observerez rapidement les bienfaits sur votre niveau de stress et votre concentration mais aussi sur votre manière d’appréhender les obstacles et les défis de l’existence. + Des vidéos pour reproduire les bonnes postures.
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