1. Livres pratiques
  2. Cuisine, gastronomie

EAN13
9782072726552
Éditeur
Alternatives
Date de publication
7 septembre 2017
Collection
Arts culinaires - Alternatives
Nombre de pages
140
Dimensions
24,5 x 24,5 x 1,6 cm
Poids
480 g
Langue
fre

Megalow Food, Recettes Gourmandes À Indice Glycémique Bas

Ella Hagege

Alternatives

Prix public : 14,95 €

«Et si garder la ligne sans sacrifier la gourmandise n'était plus un rêve mais juste une question d'équilibre et d'indice glycémique ? C'est le constat que j'ai fait il y a quelques années, moi la gourmande invétérée ! Dans ce livre, je vous dévoile plus de 55 recettes plaisir à IG bas - autrement dit qui respectent votre taux de sucre sanguin pour une ligne plus svelte et une énergie longue durée sans faim ni frustration. Surprenez-vous en préparant des tartes, des brownies, des nuggets ou des pizzas savoureuses avec des ingrédients complets, naturels et doux pour la glycémie.» • De nombreuses recettes vegan, sans gluten ou sans lactose, visibles en un clin d'œil • Des conseils sur les bonnes habitudes à adopter et les pièges à éviter • Les 20 clés nutritionnelles pour une meilleure santé par Anthony Berthou, nutritionniste • Une liste descriptive des ingrédients indispensables pour cuisiner à indice glycémique bas • Un tableau complet des indices glycémiques. Photographies de l'auteur
Trouver ou

Offres