1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Régimes alimentaires

EAN13
9782080207562
Éditeur
Flammarion
Date de publication
30 septembre 2020
Collection
Santé, bien-être
Nombre de pages
386
Dimensions
22 x 14,6 x 2,6 cm
Poids
426 g
Langue
fre

L'Art De Manger Peu, Changer Pour Mincir

Dominique Loreau

Flammarion

Prix public : 18,00 €

"Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement...C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public.J'ai tenté de cerner, pendant un peu plus d'un an, le plus d'aspects possible des problèmes liés au poids : diététiques, bien sûr, mais aussi et surtout psychologiques, comportementaux et culturels. Vivant depuis quarante ans au Japon, pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, j'ai eu le temps d'observer avec émerveillement, il faut le dire, l'art de ce peuple de cultiver la minceur."
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