1. Sciences pures
  2. Mathématiques

EAN13
9782080243546
Éditeur
Flammarion
Date de publication
21 avril 2021
Collection
Champs Sciences
Nombre de pages
251
Dimensions
17,7 x 10,9 x 1,1 cm
Poids
176 g
Langue
fre

Cerveau Et Silence, Les Clés De La Créativité Et De La Sérénité

Michel Le Van Quyen

Flammarion

Prix public : 10,00 €

Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit : le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête.Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Silence corporel, silence de la rêverie, silence de l'écoute... le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre "moi".Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.
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