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EAN13
9782081390515
Éditeur
Flammarion
Date de publication
15 février 2017
Collection
Champs
Nombre de pages
464
Dimensions
17,8 x 10,8 x 2,3 cm
Poids
320 g
Langue
fre

Le Pouvoir De La Volonté, La Nouvelle Science Du Self-Control

Roy F. Baumeister, John Tierney

Flammarion

Prix public : 11,00 €

Faire de l'exercice, dépasser l'échec scolaire, sortir des addictions, triompher de l'anxiété ou des crises de colère... Nous pouvons vaincre la plupart des problèmes sérieux auxquels nous sommes confrontés dans notre vie personnelle comme dans notre vie professionnelle grâce au self-control. La force de la volonté, étudiée depuis plusieurs années par les neurosciences et la psychologie comportementale, est un élément indispensable pour comprendre notre comportement. Faisant le point sur les recherches actuelles, les auteurs dévoilent tout de la nouvelle science du self-control : en identifiant les pièges qui affaiblissent la volonté, ils suggèrent des stratégies pour les éviter - le meilleur moyen, selon eux, d'améliorer sa vie. « Un ouvrage extrêmement stimulant, bourré de recherches ingénieuses, de suggestions subtiles et de réflexions perspicaces sur la condition humaine. » The New York Times
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