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EAN13
9782081413092
Éditeur
Flammarion
Date de publication
1 novembre 2017
Collection
Documents - Témoignages
Nombre de pages
320
Dimensions
24 x 15,2 x 2,3 cm
Poids
402 g
Langue
fre

Vous Êtes Votre Meilleur Psy !

Antoine Pelissolo

Flammarion

Prix public : 19,00 €

Un livre précieux pour aller mieux et pour aider ses proches.La peur de l'avion, le stress, l'insomnie, la timidité, le besoin de tout vérifier, la jalousie, l'hypocondrie ou les addictions de tous types... nous sommes nombreux à devoir y faire face à un moment ou à un autre de notre vie. Et il n'y a pas de honte à ça ! Ces phobies, angoisses, manies ou blocages ne sont pas forcément visibles, et on fait d'ailleurs tout pour les dissimuler. Pourtant, ils perturbent notre qualité de vie, c'est pourquoi il convient de s'y attaquer afin de corriger les mauvais plis pris au fil du temps. Nourri des connaissances scientifiques les plus récentes et de son expérience de médecin et de thérapeute, le professeur Antoine Pelissolo a rassemblé dans ce livre des principes et des méthodes concrètes dont l'efficacité est reconnue et que l'on peut appliquer par soi-même. Pour être mieux dans son corps et dans sa tête.
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