1. Arts et Beaux livres
  2. Beaux livres illustrés (histoire, nature, mode, transports...)

EAN13
9782081427662
Éditeur
Flammarion
Date de publication
18 avril 2018
Collection
Santé, bien-être
Nombre de pages
240
Dimensions
22,1 x 14,6 x 1,6 cm
Poids
266 g
Langue
fre

Sans Gras Ni Sucre Ou Presque !, Être Gourmand Autrement

Boris Hansel, Benoît Molin

Flammarion

Prix public : 18,00 €

Être amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible !Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles.Dans cet ouvrage, nous découvrirons : - 10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...)- Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles- 40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...)- Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...).Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser !
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