- EAN13
- 9782081428133
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 7 mars 2018
- Collection
- Santé, bien-être
- Nombre de pages
- 480
- Dimensions
- 24 x 15,6 x 3 cm
- Poids
- 524 g
- Langue
- fre
Prenez Soin De Vous Maintenant !, Pour Vivre Heureux Plus Longtemps
Eric Dupont
Flammarion
Prix public : 19,90 €
Véritable bible du savoir bien-vivre, cet ouvrage rassemble, présente les dernières études scientifiques et en extrait les recommandations essentielles à notre longévité heureuse. Pour mettre toutes les chances de notre côté : Avoir une bonne alimentation Pratiquer une activité physique Prendre soin de son corps Apprendre à gérer son stress Vivre dans un environnement sain et prendre soin de notre planète Cultiver des émotions positives S'engager dans la créativité Entretenir ses relations avec autrui Donner du sens à sa vie... C'est la somme de tous ces facteurs de vie que nous devons prendre en compte pour vivre en pleine santé et heureux. Prenons soin de nous !
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