- EAN13
- 9782081505377
- Éditeur
- Flammarion
- Date de publication
- 17 juin 2020
- Collection
- Santé, bien-être
- Nombre de pages
- 191
- Dimensions
- 21,6 x 18 x 1,9 cm
- Poids
- 580 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- eng
Cairn, L'Art De L'Équilibre
Travis Ruskus
Flammarion
Prix public : 16,90 €
DÉCOUVREZ UN NOUVEAU MODE DE MÉDITATION GRÂCE AU ROCK BALANCING, L'ÉQUILIBRE DES PIERRES.Cet ouvrage d'art méditatif très didactique, qui invite à engager tous nos sens, présente des techniques pour : - apprendre à respirer en pleine conscience ;- se concentrer pour lâcher prise ;- dépasser ses limites pour exprimer sa créativité ;- se recentrer afin de se reconnecter à la nature ;- expérimenter l'impermanence en remettant les pierres à leur place.D'origine celte, cairn signifie " d'où je viens ". Cette pratique ancestrale consiste à empiler les pierres, de formes et de tailles différentes, sans artifice, pour créer des structures plus ou moins complexes semblant parfois défier la gravité !
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