1. Livres pratiques
  2. Vie professionnelle
  3. Efficacité professionnelle

EAN13
9782100742493
Éditeur
Dunod
Date de publication
17 février 2016
Collection
Efficacité professionnelle
Nombre de pages
192
Dimensions
22 x 14 x 1,1 cm
Poids
237 g
Langue
fre

Vie Pro/Vie Perso - Comment Les (Ré)Concilier ?, Comment Les (Ré)Concilier ?

Brigitte Bellégo

Dunod

Prix public : 18,00 €

Comment trouver (ou retrouver) l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Temps on et temps off ? Si vous tenez ce livre entre vos mains, c’est que vous n’avez pas la réponse. Peut-être que, malgré tous vos efforts et vos bonnes résolutions, vous ne parvenez plus à prendre un verre avec vos amis, à partager du temps avec votre famille, à vivre pleinement votre carrière professionnelle, ou tout simplement à ne rien faire. Ce guide a été conçu pour vous aider à vivre sereinement le quotidien, vous questionner, prendre des décisions autrement, sans culpabiliser. En huit semaines, grâce à une méthode inédite, vous allez apprendre à : • faire le point sur votre situation et identifier le déséquilibre ; • décider de ce que vous voulez ou ne voulez plus ; • définir vos objectifs et trouver les clés pour les atteindre ; • pratiquer chaque semaine des exercices de relaxation dynamique et statique. Tout au long de votre parcours, Maître Yo vous accompagne avec ses conseils et exercices !
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