1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782100808137
Éditeur
Dunod
Date de publication
18 septembre 2024
Collection
LES ATELIERS DU
Nombre de pages
256
Dimensions
24 x 19,1 x 1,8 cm
Poids
494 g
Langue
fre

Mettre En Oeuvre Un Programme De Psychologie Positive, Programme Care (Cohérence - Attention - Relation - Engagement)

Marine Paucsik, Rébecca Shankland, Ilios Kotsou, Christophe André, Jean-Paul Durand

Dunod

Prix public : 32,00 €

L’ouvrage présente le programme de psychologie positive appliquée   CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement). Ce programme innovant dans le domaine de psychologie propose aux participants pendant 8  séances de 2h diverses pratiques favorisant 1) la réorientation de l’attention vers les aspects constructifs du quotidien, 2) le développement de la bienveillance envers soi, autrui et l’environnement, 3) l’identification des valeurs et l’engagement dans des actions en lien avec celles-ci, augmentant par-là la satisfaction et le sens de la vie. Ces pratiques ont été validées par des recherches en psychologie positive et ont montré leur efficacité en termes d’amélioration du bien-être et de réduction du stress, des symptômes anxieux et dépressifs.
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