1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie

EAN13
9782100827640
Éditeur
Dunod
Date de publication
6 novembre 2024
Collection
GUIDES D'ACCOMP
Nombre de pages
320
Dimensions
24 x 19 x 1,8 cm
Poids
622 g

Prendre Soin De Soi Par L'Autohypnose - 2e Éd.

Elise Lelarge, Isabelle Prévot

Dunod

Prix public : 26,00 €

Un guide pratique à utiliser au quotidien pour améliorere votre santé ! L’hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd’hui démontrées. À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, ce guide d’accompagnement est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu’est l’autohypnose, pourquoi et comment l’utiliser. Il vous guidera dans l’apprentissage de la pratique de l’autohypnose et vous aidera à : • faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil ; • résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ;   • améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage. Enfin un guide qui vous permet d’acquérir l’aisance d’une pratique individuelle de l’hypnose à la fois sécurisée et créative !
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