- EAN13
- 9782100831913
- Éditeur
- Dunod
- Date de publication
- 19 janvier 2022
- Collection
- Hors Collection
- Nombre de pages
- 208
- Dimensions
- 24 x 19 x 1,5 cm
- Poids
- 500 g
- Langue
- fre
Yoga Coaching, Pratiquer Le Yoga À La Maison Et Comprendre Sa Philosophie
Ariane
Dunod
Prix public : 17,50 €
Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre, Ariane, de la chaîne YouTube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins. Développez votre souplesse et votre créativité.Renforcez votre corps et votre estime de soi.Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps.Ressourcez-vous en profondeur.Respirez et méditez !Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.
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