1. Sciences humaines et sociales, Lettres
  2. Psychologie
  3. Psychopathologie

EAN13
9782130785699
Éditeur
Presses universitaires de France
Date de publication
3 octobre 2018
Collection
Les psychoguides
Nombre de pages
250
Dimensions
21,7 x 13 x 1,3 cm
Poids
292 g
Langue
fre

Je Retrouve Mon Énergie, Évoluer Avec Les Cinq Éléments De La Pensée Chinoise

Tâm Nhan, Nicolas Rouig

Presses universitaires de France

Prix public : 16,00 €

Une grande part de nos fuites d'énergie dépend de nous-mêmes. Nous avons donc le pouvoir d'en retrouver en osant agir autrement. Nous sommes bien responsables de notre changement ! Alors comment initier cette évolution lorsque quelque chose se bloque en nous ? Comment apprendre à lâcher prise, à retrouver notre énergie ? Méditation, bienveillance, détachement et remises en question permettent d'évoluer vers un plus haut niveau d'énergie. Ces cycles du changement peuvent être favorisés au travers de cinq éléments et de cinq dispositions mentales, à cultiver chaque jour par des exercices et des actions bienveillantes. Nicolas Rouig associe la puissance du coaching occidental aux ressources de la pensée chinoise trois fois millénaire, que Tam Nhan explicite et nous rend accessible, grâce à des ressources concrètes et applicables au quotidien.
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