EAN13: 9782212545319
Éditeur: Éditions d'Organisation
Date de publication: 21 janvier 2010
Collection: Collection dirigée par Anne Ghesquière
Nombre de pages: 120
Dimensions: 19 x 12 x 1 cm
Poids: 139 g
Langue: fre

50 Exercices Pour Être Bien Dans Son Corps

Bernadette Lamboy

Éditions d'Organisation

Prix public : 9,90 €

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous évitez votre reflet dans le miroir. Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse. Vous vous occupez trop rarement de vous. Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard. Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop. Vous êtes adepte du grignotage. Vous aimeriez avoir meilleure mine. Vous vous trouvez gauche et maladroit(e). Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules. Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre... Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement. Au sommaire Mon corps et moi Se réapproprier son corps Se détendre et se ressourcer Ressentir le monde Ressentir les autres Le corps, façon ludique Le corps, source de plaisir Ecouter son corps : initiation au focusing Respecter son corps

50 Exercices Pour Être Bien Dans Son Corps

Bernadette Lamboy

Éditions d'Organisation

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