1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782212549737
Éditeur
Éditions d'Organisation
Date de publication
21 avril 2011
Collection
Collection dirigée par Anne Ghesquière
Nombre de pages
190
Dimensions
19,1 x 15,4 x 1,3 cm
Poids
301 g
Langue
fre

J'Arrête De Râler !, Un Livre Précieux, Un Livre Nécessaire.

Christine Lewicki

Éditions d'Organisation

Prix public : 11,90 €

Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...
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