1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782212558265
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
16 décembre 2013
Collection
Eyrolles pratique
Nombre de pages
186
Dimensions
21 x 15 x 1,2 cm
Poids
332 g
Langue
fre

Vivre Avec Ses Émotions Et Celles Des Autres, Un Guide Complet Pour Les Identifier, Les Apprivoiser Et Les Aimer

Didier Hauvette

Eyrolles

Prix public : 10,00 €

Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes. Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions. Avec la collaboration de Christie Vanbremeersch
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