- EAN13
- 9782212561562
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 21 mai 2015
- Collection
- Mes aliments santé
- Nombre de pages
- 156
- Dimensions
- 19 x 10,5 x 1 cm
- Poids
- 152 g
- Langue
- fre
Légumes Et Légumineuses, Nutrition - Santé - Bien-Être
Patricia Bargis, Laurence Lévy-Dutel
Eyrolles
Prix public : 6,90 €
La santé est dans l'assiette ! Vous surveillez votre cholestérol et privilégiez les aliments riches en fibres ? Vous faites un régime ? Vos enfants sont en pleine croissance ? Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner les légumes qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille. Pour chaque légume et légumineuse, retrouvez de façon claire et pratique : ses bienfaits santé et sa saisonnalité, un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles, des recettes faciles et savoureuses. Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée !
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