1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782212564716
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
8 septembre 2016
Collection
EYROLLES
Nombre de pages
255
Dimensions
24,5 x 15,7 x 1,5 cm
Poids
455 g
Langue
fre

L'Incroyable Pouvoir De Votre Microbiote, Tout Se Passe Dans Votre Intestin

Erica Sonnenburg, Justin Sonnenburg

Eyrolles

Prix public : 17,90 €

Nous savons tous que notre santé est pré-déterminée par nos gènes. Nous savons également que nous pouvons améliorer notre santé si nous mangeons correctement, faisons de l'exercice physique et gérons notre niveau de stress. Mais la manière de mettre ces principes en œuvre est un sujet de débats animés. De nombreux programmes de santé bien intentionnés se concentrent sur la perte de poids ou la santé cardiaque. Mais a-t-on envisagé qu'il pourrait y avoir une autre clé à notre santé : notre microbiote, ces milliers de bactéries qui peuplent notre tube digestif Elles sont essentielles pour prévenir des maladies telles que le cancer, le diabète l'asthme, l'autisme… Justin et Erica Sonnenburg, scientifiques de renommée mondiale, nous expliquent comment notre intestin influe sur notre poids, notre façon de vieillir et notre santé. En bonus un programme de 7 jours de menus familiaux pour raviver votre flore intestinale !
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