1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782212571486
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
19 mars 2020
Collection
Le grand livre
Nombre de pages
230
Dimensions
23 x 19 x 1,5 cm
Poids
490 g
Langue
fre

Le Grand Livre De La Psychologie Positive, Le Guide De Référence Pour Révéler Le Meilleur De Nous-Mêmes

Bruno Adler, Guila Clara Kessous

Eyrolles

Prix public : 24,00 €

Nous avons tous en nous une aptitude naturelle au bonheur et, dans une large mesure, il nous appartient de décider si nous allons, ou non, lui donner sa chance. La psychologie positive est « révolutionnaire » en ce qu'elle s'intéresse à ce qui nous rend heureux. Son objectif est de nous aider à développer notre capacité d'aimer et d'être aimé, à donner du sens à nos actions, à être responsables de ce que nous pouvons changer, à être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter. À partir des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l'adversité, il s'agit de travailler à cultiver en nous, entre autres, l'optimisme, la confiance, la gratitude, pour révéler le meilleur de nous-mêmes.
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