1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782212571554
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
3 février 2022
Collection
Le grand livre
Nombre de pages
580
Dimensions
23 x 19 x 3,2 cm
Poids
1062 g
Langue
fre

Le Grand Livre De L'Alimentation, La Bible Indispensable Pour Faire Rimer Plaisir De Manger Avec Désir De Santé !

Laurence Plumey

Eyrolles

Prix public : 24,90 €

<p>Manger sain, varié et équilibré devrait être facile et spontané. Pourtant, nombreuses sont les personnes luttant contre le surpoids, des carences, ou un excès de mauvais cholestérol. Soumis à des informations contradictoires, nous ne savons plus quoi manger !</p><p>Cet ouvrage pratique et exhaustif répond à toutes les questions que nous nous posez :</p>
  • Quel est l'intérêt nutritionnel de chaque famille d'aliments ? Doit-on en bannir certains de notre alimentation ?
  • Comment distinguer le vrai du faux parmi la masse d'informations disponibles ?
  • Comment bien se nourrir à chaque âge de la uie ?
  • Quelle alimentation privilégier en cas de problèmes de santé ? Avec ce liure de référence, préservez notre capital santé et retrouvez le plaisir de manger sain, sans culpabilité !
<p>Vous y découvrirez aussi :</p>
  • Des FAQ et des rubriques "Vrai/Faux" pour faire le point.
  • Des fiches et une boîte à outils riches en conseils nutritionnels.
  • Un glossaire pour mieux comprendre les termes médicaux.
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