- EAN13
- 9782212571929
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 19 septembre 2019
- Collection
- EYROLLES
- Nombre de pages
- 192
- Dimensions
- 21 x 15 x 1,2 cm
- Poids
- 286 g
- Langue
- fre
Vous Avez Dit Flexitarien ?, Le Guide Pratique Pour Consommer Moins De Produits Animaux Et Rétablir Un Bon Équilibre Alimentaire
Karinne Aurousseau Sevin
Eyrolles
Prix public : 16,00 €
<p>ADOPTER LE RÉGIME FLEXITARIEN POUR UNE SANTÉ ET UN MENTAL AU TOP !</p><p>Vous souhaitez rendre votre alimentation plus saine, plus équilibrée avec des protéines végétales et moins de produits animaux ? Sain, zen, responsable et gourmand, le régime flexitarien présenté ici est fait pour vous ! Écologique, bon pour la santé, plus souple que le végétarisme, il présente beaucoup d'avantages méconnus.</p><p>Véritable guide, cet ouvrage vous indique comment éviter les carences et vous accompagne pendant quatre semaines à l'aide de menus progressifs et équilibrés, et de recettes.</p><p>Pour aider votre corps à passer en douceur à ce nouveau type d'alimentation, les différentes étapes sont suivies de conseils pratiques et d'exercices de sophrologie pour gagner en apaisement et vitalité.</p>
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