EAN13

9782212573862

Éditeur

Eyrolles

Date de publication

12 mai 2022

Collection

EYROLLES

Nombre de pages

272

Dimensions

22,3 x 15 x 1,4 cm

Poids

380 g

Langue

fre

Vivre Pleinement Le Jeûne, Une Expérience Joyeuse Du Corps, Du Coeur Et De L'Esprit

Romain Vicente

Eyrolles

Prix public : 18,00 €

<h4>Pour une expérience de jeûne personnelle et spirituelle en toute sécurité !</h4><p>Jeûner, quelle que soit la durée, peut vous apporter un bien-être profond et durable, physiquement, émotionnellement et spirituellement. Car jeûner, ce n'est pas seulement arrêter de vous nourrir quelques jours. Cela va bien au-delà. C'est une expérience complète, qui va vous permettre d'initier un profond changement de rythme, centré sur votre intériorité. En vous faisant ressentir le manque, le jeûne vous aidera à faire de la place dans votre corps et dans votre coeur, et à redonner à votre respiration toute sa dimension de souffle vital. Vous pourrez ainsi devenir plus conscient de vos véritables besoins et vous libérer de tout ce qui entrave votre bien-être.</p><p>Cet ouvrage propose de vivre le jeûne dans toute son essence, comme un chemin de transformation profonde. Parce qu'il existe autant de jeûnes que de jeûneurs, Romain Vicente vous fait découvrir tous les aspects théoriques et pratiques de l'expérience du jeûne, dans toutes ses spécificités - les contre-indications, les différents types de jeûnes, la période de préparation, l'après-jeûne... -, tout en replaçant cette pratique dans sa dimension spirituelle.</p>

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