EAN13: 9782212574159
Éditeur: Eyrolles
Date de publication: 11 juin 2020
Collection: COMPRENDRE & AG
Nombre de pages: 179
Dimensions: 21 x 15,6 x 1,5 cm
Poids: 268 g
Langue: fre

Reconnaître Le Burn-Out, Agir Contre L'Épuisement Émotionnel Et Se Retrouver

Agnès Bonnet

Eyrolles

Prix public : 18,00 €

La sensation d’être face à un mur en pensant à tout ce qu’il faut accomplir… Des ruminations, une fatigue chronique, le sentiment de ne pas être à la hauteur malgré des efforts considérables au travail, mais aussi à la maison, avec les enfants… Le corps qui ne veut plus suivre…<br /><br />Le burn-out, le bore-out (épuisement lié à l’ennui) et le brown-out (épuisement lié à la perte de sens) sont les trois visages d’un même sentiment de dissonance. Or, avant d’identifier les symptômes de ces troubles ou d’exprimer ce que l’on ressent, nous cherchons naturellement à réduire l’écart entre ce que nous vivons et ce que nous laissons paraître. Cet effort nous conduit à la perte de sens et d’élan vital. Ce livre permet de comprendre le processus dans lequel nous sommes pris et d’en sortir. Il donne enfin des clés pour recontacter nos besoins – psychiques, mentaux et émotionnels – et retrouver des forces et du sens.<br />

Reconnaître Le Burn-Out, Agir Contre L'Épuisement Émotionnel Et Se Retrouver

Agnès Bonnet

Eyrolles

Offres