1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782212574418
Éditeur
Eyrolles
Date de publication
21 janvier 2021
Collection
EYROLLES
Nombre de pages
196
Dimensions
21 x 15 x 1,6 cm
Poids
278 g
Langue
fre

S'Épanouir En Temps De Crise, 21 Techniques De Psychologie Positive

Thierry Nadisic

Eyrolles

Prix public : 14,90 €

<p align="center"><strong>Activez vos ressources !</strong></p><p>En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C&#39;est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou professionnelle, et validées par la recherche en psychologie. Découvrez leurs mécanismes et leurs bénéfices, illustrés par des témoignages. Des tests vous permettront de vous évaluer et des tableaux de noter vos progrès. Vous améliorerez ainsi vos capacités à vous relier à l&#39;autre, à vous engager dans l&#39;action et à être plus résilient. En seulement trois semaines, initiez un changement concret dans vos comportements et allez vers un épanouissement durable ! </p>
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