EAN13: 9782212574623
Éditeur: Eyrolles
Date de publication: 2 juillet 2020
Collection: Eyrolles Poche
Nombre de pages: 280
Dimensions: 17,7 x 10,7 x 1,7 cm
Poids: 162 g
Langue: fre

Je Dis Enfin Stop À La Pression, Au Travail, En Couple, À La Maison, À L'École, 5 Étapes Pour Se Libérer

Isabelle Pailleau, Audrey Akoun

Eyrolles

Prix public : 7,90 €

Au travail, en couple, à la maison, à l’école… la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s’est jamais entendu dire : « Sois parfait ! », « Dépêche-toi ! », « Sois fort ! » ?

Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !

Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d’être l’esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage :
S’affirmer
Accepter d’être imparfait
Penser et organiser son travail autrement
Être authentique et laisser son empreinte
Fabriquer ses petits bonheurs

Je Dis Enfin Stop À La Pression, Au Travail, En Couple, À La Maison, À L'École, 5 Étapes Pour Se Libérer

Isabelle Pailleau, Audrey Akoun

Eyrolles

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