1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782221141502
Éditeur
Robert Laffont
Date de publication
20 mars 2014
Collection
Réponses
Nombre de pages
352
Dimensions
24,2 x 15,6 x 2,6 cm
Poids
444 g
Langue
fre

Remettre Du Rire Dans Sa Vie - Ne

Corinne Cosseron

Robert Laffont

Prix public : 21,00 €

De l'utilisation thérapeutique du rire, de l'humour, du jeux et du clown. Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ? Et hier ? Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur... Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre. C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste. Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs. À essayer par tous ceux qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps et plus heureux !
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