1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Régimes alimentaires

EAN13
9782226018434
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
16 novembre 1995
Collection
PSYCHOLOGIES
Nombre de pages
242
Dimensions
22,5 x 14,5 x 2 cm
Poids
326 g
Langue
fre

Corps Vivant

Paule Salomon

Albin Michel

Prix public : 17,00 €

Selon Paule Salomon, nous en savons aujourd'hui suffisamment sur les règles d'hygiène de vie pour être à soi-même son premier médecin. L'attention au corps, creuset d'une révélation de la vie intérieure, conduit non seulement à la santé mais aussi à la sagesse : "Je suis ce que je mange, je suis ce que je ressens et je deviens ce que j'intègre". Véritable mode d'emploi pour une prise de conscience de son corps au quotidien, cet ouvrage résolument pratique constitue un outil de transformation. Il propose une réflexion concrète sur l'art de bien se nourrir, de respirer, d'utiliser les vertus de l'eau, des plantes et des huiles essentielles, sur l'exercice physique, le massage et la relaxation. Quel est ce sixième sens qui conduit à écouter ses sensations et à se faire du bien ? Découvrez l'art de mieux vivre pour ne plus subir la maladie comme une fatalité. Soyez de ceux qui deviennent les créateurs de leur santé et de leur sagesse.
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