- EAN13
- 9782226169488
- Éditeur
- Albin Michel
- Date de publication
- 21 mars 2007
- Collection
- A.M. DIETETIQ.
- Nombre de pages
- 304
- Dimensions
- 24 x 15,5 x 2,5 cm
- Poids
- 475 g
- Langue
- fre
Mincir Gourmand, Spécial Chrono-Nutrition - 200 Recettes
Guylène Neveu-Delabos, Dr Alain Delabos
Albin Michel
Prix public : 17,90 €
Après le succès de ses cinq précédents ouvrages, le Dr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes élaborées par son épouse Guylène en collaboration avec l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition). Des recettes à la fois gourmandes, inventives et simples pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition et mincir sans se priver. Tous ceux qui ont déjà adopté la méthode Delabos trouveront dans cet ouvrage 200 recettes inédites pour les 4 repas de la journée : petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Les autres découvriront les plaisirs d'une alimentation qui respecte l'horloge biologique du corps et permet de mincir durablement tout en restant gourmand.
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