1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782226245649
Éditeur
Albin Michel
Date de publication
6 février 2013
Collection
A.M. DIETETIQ.
Nombre de pages
448
Dimensions
24,1 x 15,6 x 3,1 cm
Poids
598 g
Langue
fre

Mincir En Beauté Grace À La Morpho-Nutrition, Grâce À La Morpho-Nutrition

Dr Alain Delabos

Albin Michel

Prix public : 21,90 €

Après son best-seller Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le docteur Alain Delabos va encore plus loin en adaptant sa méthode à la morphologie de chacun. Partant du principe que nos formes sont liées à nos habitudes alimentaires, il nous apprend à identifier notre type morphologique (morphotype) et nous propose un programme approprié pour corriger nos points faibles. Ainsi, une personne à la silhouette « Chéops », qui a des petits seins et une « culotte de cheval », corrigera facilement ses défauts en mangeant plus de viande à midi et moins de légumes le soir... Grâce à ce livre, vous constaterez qu'il n'y a rien de plus facile que de jouer sur les quantités ingérées, à tel ou tel moment de la journée, pour diminuer ou augmenter les volumes de votre corps afin d'atteindre une silhouette de rêve.
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