- EAN13
- 9782226393432
- Éditeur
- Albin Michel
- Date de publication
- 1 novembre 2016
- Collection
- A.M. SANTE
- Nombre de pages
- 208
- Poids
- 259 g
- Langue
- fre
Belle En Attendant Bébé
Jean-Pierre Clémenceau
Albin Michel
Prix public : 21,50 €
Un guide unique pour être belle et épanouie du 1er au 9e mois de grossesse Jour après jour, apprenez à entretenir votre corps tout en restant en harmonie avec votre bébé, grâce à : - des exercices de gym adaptés, pour muscler les parties de votre corps qui vont être sollicitées, mois après mois : abdos, fessiers, stretching... - des conseils beauté pour prendre soin de vous : comment garder une jolie peau, entretenir ses cheveux, se mettre en valeur grâce à des vêtements bien choisis... - des pauses bien-être pour une grossesse sereine : des conseils pour mieux dormir, soulager le dos, trouver la juste respiration, s'initier au chant prénatal, à la sophrologie... Un livre très pratique pour garder la forme avant, pendant et après la naissance.
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