- EAN13
- 9782226485137
- Éditeur
- Albin Michel
- Date de publication
- 12 juillet 2024
- Collection
- A.M. SANTE
- Nombre de pages
- 256
- Poids
- 313 g
- Langue
- fre
Soigner Son Moral Au Naturel
Dr Stéphane Clerget
Albin Michel
Prix public : 18,90 €
Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychothérapie... Savez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives ? Ce sont ces solutions que le Dr Stéphane Clerget vous propose de découvrir : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation. Pour chaque symptôme provoquant un mal-être (anxiété, angoisse, stress, troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement grâce : aux plantes, à l'alimentation spéciale « moral », à l'homéopathie, à des exercices simples à faire à la maison.
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