- EAN13
- 9782228918619
- Éditeur
- Payot
- Date de publication
- 27 septembre 2017
- Collection
- Documents payot
- Nombre de pages
- 187
- Dimensions
- 19,6 x 12 x 1,7 cm
- Poids
- 194 g
- Langue
- fre
Adieu Chère Angoisse
Adeline Grais-Cernea
Payot
Prix public : 15,00 €
«Chère angoisse» est le récit intime, dans une langue contemporaine et vibrante, d’une traversée – de la naissance d’une crise au retour de la respiration. Voici dix ans d’une cohabitation d’un corps avec l’angoisse. Au fait, c’est quoi, exactement, une crise d’angoisse ? Un petit tracas, une anxiété ? Absolument pas, au menu : palpitations, bouffées de chaleur, transpiration excessive et surtout : sensation d’une fin certaine. L’auteur a tout essayé pour la vaincre (acupuncture, sophrologie, relaxation, psychiatrie, etc.) et nous livre son expérience et ses propres méthodes.
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