1. Littérature générale
  2. Humour

EAN13
9782253166214
Éditeur
Le Livre de poche
Date de publication
16 janvier 2013
Collection
Psychologie et Développement personnel
Nombre de pages
384
Dimensions
17,9 x 11,1 x 2 cm
Poids
304 g
Langue
fre

Changer ... En Mieux, Les Dix Chemins Du Changement Positif

Pr Michel Lejoyeux

Le Livre de poche

Prix public : 7,10 €

N’avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ? Vous doutez d’en être capable ? Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s’appuie sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalytique, cognitive et motivationnelle. Il identifie ici dix leviers du changement et propose des tests et exercices pratiques pour mesurer votre aptitude à la nouveauté et identifier vos blocages. Changer permet de surmonter les crises et de vivre mieux. Mais — la biologie du cerveau le prouve — cela procure aussi beaucoup de plaisir ! Président de la Société française d’alcoologie, Michel Lejoyeux dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche. Edition enrichie d’encadrés et de conseils pratiques supplémentaires
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