1. Littérature générale
  2. Actualités, Reportages
  3. Médecine, santé, psychiatrie

EAN13
9782253187844
Éditeur
Le Livre de poche
Date de publication
4 janvier 2017
Collection
Psychologie et Développement personnel
Nombre de pages
288
Dimensions
17,8 x 11 x 1,5 cm
Poids
234 g
Langue
fre
Langue originale
fre

Tout Déprimé Est Un Bien Portant Qui S'Ignore

Pr Michel Lejoyeux

Le Livre de poche

Prix public : 8,40 €

NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs  ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur.   ·  Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. ·  Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. ·  L’ouvrage surprend et torpille les clichés. Le Pr Lejoyeux nous livre les clés d’un mode de vie antidéprime. Édouard Dutour, Elle.   Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP et à l'hôpital Maison-Blanche, auteur de travaux de recherches internationaux sur les comportements et de livres à succès comme Réveillez vos désirs ou Les 5 clés du comportement.
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