- EAN13
- 9782253238843
- Éditeur
- Le Livre de poche
- Date de publication
- 28 février 2024
- Collection
- Le Livre de poche. Pratique
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 18 x 11,3 x 1,5 cm
- Poids
- 168 g
- Langue
- fre
- Langue originale
- fre
Belle & Bien Dans Son Âge
Natacha Dzikowski
Le Livre de poche
Prix public : 8,70 €
Vous avez passé le cap des cinquante ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ? Prendre de l’âge ne veut pas dire vieillir : la génétique ne joue qu’à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d’influer sur les 80 % restants ! Découvrez un manuel optimiste et déculpabilisant et des conseils faciles à appliquer pour aborder le milieu de vie avec énergie. Natacha Dzikowski, directrice de la communication et de l’image durant vingt ans pour de grandes marques de luxe et de beauté, a développé une expertise bien-être et santé auprès des plus grands chercheurs, elle aide les femmes à vivre le changement de façon positive et décomplexée. • COMPRENDRE VOTRE CORPS : ce dont il a besoin, ce qui l’altère prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir. • DOPER VOTRE MÉTABOLISME : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive. • PULVÉRISER LES CLICHÉS, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
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