EAN13
9782259283229
Éditeur
Plon
Date de publication
9 juillet 2020
Série
Vivre en pleine conscience
Nombre de pages
122
Dimensions
20,5 x 14 x 1,3 cm
Poids
178 g
Langue
fre
Langue originale
eng

Vivre En Pleine Conscience, Voir

Thich Nhat Hanh

Plon

Prix public : 14,00 €

Et si on se recentrait sur l'essentiel ? La méditation : une aide concrète à tous les défis du quotidien. Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien qui a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, est devenu le principal introducteur et porte-parole de la pleine conscience en Occident. À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. C'est libérateur ! Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées. Ces exercices nous apprennent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond.
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