1. Livres pratiques
  2. Cuisine, gastronomie
  3. Cuisine santé-minceur

EAN13
9782263186103
Éditeur
Solar
Date de publication
22 février 2024
Collection
MON CAHIER RECE
Nombre de pages
224
Dimensions
22,4 x 17,1 x 2,2 cm
Poids
522 g
Langue
fre

Mon Cahier De Recettes Ig Bas

Stéphanie Jouan

Solar

Prix public : 12,90 €

Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Mon cahier de recettes IG bas propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, imaginées pour apprendre à contrôler l'effet du sucre, toutes photographiées et complétées des nouvelles illustrations si caractéristiques de la collection. LIVRE DE RECETTES IG BAS : Se faire plaisir en éliminant les pics de glucose ou comment retrouver énergie et équilibre en limitant l'impact du sucre et en suivant ses envies : c'est ce que propose Stéphanie Jouan, autrice du blog La cerise sur le maillot, dans ce nouveau livre de recettes. Dans ce livre de recettes, découvrez : - Ce que veut dire manger IG bas et comment faire baisser l'index glycémique de votre assiette. - Tous les bienfaits de l'alimentation IG bas pour votre santé, votre silhouette et votre bien-être général. - Comment composer simplement votre placard IG bas de base. DES RECETTES SAINES ET GOURMANDES : Découvrez 120 recettes IG bas saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations si caractéristiques de la collection Mon Cahier. Des petits déjeuners et goûters, des apéros 0 culpabilité, des soupes gourmandes, des salades repas, des petits plats de viande, poisson ou végétariens, avec ce livre de cuisine vous prenez aussi soin de vous dans votre assiette ! A PROPOS DE L'AUTRICE : Mère de famille active et gourmande invétérée, Stéphanie Jouan a modifié son alimentation il y a quelques années, lui permettant de troquer quelques kilos en trop contre un regain d'énergie, sans pour autant renoncer au plaisir de manger. Pour se motiver, elle a créé un blog où elle partage désormais ses trucs et recettes de tous les jours : www.lacerisesurlemaillot.fr Elle propose dans ce livre de cuisine une centaine de recettes IG Bas, pour maigrir en se faisant plaisir. Mon cahier de recettes IG Bas : Livre de recettes de Stéphanie Jouan
Trouver ou

Offres