- EAN13
- 9782266254892
- Éditeur
- Date de publication
- 21 mai 2015
- Collection
- Nombre de pages
- 264
- Dimensions
- 17,9 x 11 x 1,3 cm
- Poids
- 130 g
- Langue
- fre
Le Pouvoir Des Petits Riens
Rick Hanson
Prix public : 8,60 €
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et " muscler " notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces " petits riens ", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous. " Voilà des exercices sages et simples qui peuvent transformer votre vie. " Jack KORNFIELD Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier.
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