1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782266312974
Éditeur
Pocket
Date de publication
7 janvier 2021
Collection
Pocket
Nombre de pages
427
Dimensions
17,9 x 11 x 1,9 cm
Poids
212 g
Langue
fre

On N'Est Jamais Mieux Soigné Que Par Soi-Même

Frédéric Saldmann

Pocket

Prix public : 8,60 €

Votre santé vous appartient ! Découvrez le nouveau livre du Dr Saldmann ! Votre santé vous appartient ! " Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! " Â
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