1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Développement personnel

EAN13
9782266316224
Éditeur
Pocket
Date de publication
25 mai 2022
Collection
Pocket
Nombre de pages
256
Dimensions
18 x 11 x 1,3 cm
Poids
132 g
Langue
fre

Le Livre Du Niksen - Les Bienfaits De L'Oisiveté (Sans Culpabilité) Sur Notre Santé, Notre Créativit

Olga Mecking

Pocket

Prix public : 8,30 €

Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, ou l'art de ne rien faire, a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.
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