1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782290171745
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
6 mars 2019
Collection
Bien-être
Nombre de pages
320
Dimensions
17,7 x 10,9 x 1,6 cm
Poids
228 g
Langue
fre

Se Reconnecter À Soi, Agir Pour Les Autres, La Clef D'Un Bonheur Durable

Sébastien Henry

J'ai Lu

Prix public : 7,40 €

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste ... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage.Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.
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