1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782290202807
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
10 juin 2020
Collection
Bien-être
Nombre de pages
440
Dimensions
17,8 x 11,1 x 2,3 cm
Poids
324 g
Langue
fre

Choisissez Votre Destin Épigénétique, Les Preuves Scientifiques, Les Méthodes Concrètes Et Faciles Pour Rester En Bonne Santé

Gilbert Deray

J'ai Lu

Prix public : 8,50 €

Les preuves scientifiques, les méthodes concrètes et faciles pour rester en bonne santé.Notre mode de vie et notre environnement ont sur notre santé (et notre vieillissement) un impact bien supérieur à celui de nos gènes qui ne comptent que pour 25% dans l'apparition des maladies. Tout est donc possible !Vous découvrirez dans cet ouvrage le rôle déterminant dans la guérison ou la prévention des maladies de comportements aussi ordinaires que la lecture, le rire, l'écoute de la musique, le temps consacré à l'amour et, bien sûr, l'exercice physique (modéré), allié à une alimentation choisie.Le Pr Gilbert Deray pratique depuis des années cette médecine du corps et de l'esprit, aussi efficace que simple, avec ses patients. Il nous raconte ici comment nous pouvons agir au quotidien sur notre avenir médical en reprenant en main notre façon de vivre.Rien de neuf ? Si, justement : désormais, les preuves scientifiques existent, et elles sont plus que surprenantes !
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