1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

EAN13
9782290205136
Éditeur
J'ai Lu
Date de publication
15 janvier 2020
Collection
Bien-être
Nombre de pages
224
Dimensions
17,8 x 11 x 1,1 cm
Poids
146 g
Langue
fre

Le Dos En Compote, Et Si On Arrêtait D'Avoir Mal ?

Aline Perraudin

J'ai Lu

Prix public : 7,00 €

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions !Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, à soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, à reprendre confiance en vous et en votre musculature, à vous détendre et trouver vos bonnes postures.Journaliste spécialisée dans la santé, Aline Perraudin nous livre les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos, fruits d'entretiens avec des spécialistes et avec l'appui des dernières recherches médicales.Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l'aborder autrement.
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