- EAN13
- 9782311623178
- Éditeur
- Vuibert
- Date de publication
- 8 octobre 2019
- Collection
- Pro en
- Nombre de pages
- 189
- Dimensions
- 24 x 19 x 1 cm
- Poids
- 425 g
- Langue
- fre
Gestion Du Stress, 59 Outils Et 10 Plans D'Action
Stéphane Yaïch, Cécile Neuville
Vuibert
Prix public : 26,00 €
Un livre pratique, simple et concret pour prévenir le stress en situation professionnelle et développer son bien-être au quotidien. Vous souhaitez améliorer votre bien-être au travail ?Vous voulez faire du stress un allié au quotidien ?Vous recherchez le bon équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle ? Découvrez 59 outils et 10 plans d’action pour : Prévenir et canaliser votre stressIdentifier les signes de stress et développer des stratégies d’adaptation positiveFaire du stress un outil de performanceManager le bien-être au sein de votre équipe Retrouvez les ressources numériques disponibles gratuitement en ligne : fichiers audio de micro-sieste et de méditation guidée, test burn-out de Maslach, etc.
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