1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Bien-être

EAN13
9782317017674
Éditeur
Mango
Date de publication
17 février 2017
Collection
Etui zen
Nombre de pages
60
Dimensions
18,5 x 13,4 x 2,2 cm
Poids
354 g
Langue
fre

Petit Rituel Zen, 30 Histoires Relaxantes Pour S'Endormir

Pascale Pavy

Mango

Prix public : 13,50 €

Un vrai moment d'apaisement et de détente avec vos enfants Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée. ¤ 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration. ¤ 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel. ¤ Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en oeuvre.
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