1. Livres pratiques
  2. Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)
  3. Forme, beauté

EAN13
9782317026171
Éditeur
Mango
Date de publication
21 mai 2021
Collection
LES VOIES DE L'
Nombre de pages
127
Dimensions
21 x 15,1 x 1,5 cm
Poids
300 g
Langue
fre

J'Apprivoise Mes Émotions, Qi Gong, Mudras, Respiration, Yoga, Méditation, Mantras

Nathalie Bonnaud, Véronique Luccioni

Mango

Prix public : 11,95 €

Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !
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